Walk & Talk
At gå, at bevæge sig og at sætte sindet fri
Kernen i konceptet ’Walk & Talk’!
At gå er befriende, befordrende og kan have en utrolig forløsende effekt.
Det er givtigt og behageligt at bevæge kroppen - samtidig har sindet en tendens til at slappe af, blive mindre hæmmet og mere kreativt.
Når man går (eller vandrer) er der således rig mulighed for, at være fuldt nærværende og helt bevidst om hvad der foregår i krop og sind. Dette bevidste nærvær kan anvendes til at finde ro, men kan også være med til at facilitere udvikling, klarhed og mulighed for at ’genfinde sig selv’.
Gå med en professional samtalepartner ved din side!
Walk & Talk hvor du får mulighed for at gå og samtidig have en professionel samtalepartner ved din side.
Jeg kan bidrage til din refleksion og personlige udvikling igennem disse gående-samtaler.
Walk & Talk ligger et sted mellem coaching og terapeutiske samtaler, alt efter behov. Selve samtalerne er struktureret på lige fod med traditionel coaching eller kognitiv terapi. Der vil tillige være elementer af bevidst nærvær (Mindfulness) og stilhed undervejs.
Aktuelle Walk & Talk arrangementer: Camino Coaching indstillet pga. COVID-19 situationen